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​Beginners
​ About trial lessons

開催日:毎週火曜12:00〜、水曜18:15〜、土曜19:00〜
お申し込み期日:​前日迄のご予約(当日予約は承っておりません。)
​オンライン決済後、受付完了となります。
​おひとり様1回限り!
体験レッスン
1,100
​(税込)

スタジオ見学のみ無料

時間​ 60分 

STARNITE DANCE STUDIO

おともだちと♪
​複数人、応募OK!

*定員 2名 

​1.ご予約 2.スタジオ当日 3.ウォーミングアップ 4.ポールレッスン 5.クールダウン 6.スタジオシステムのご説明

​*定員は2名とさせていただいておりますが、3名以上のご友人同士での体験レッスン受講も可能です。グループでの受講の際は定員6名となります。

Pole dance is gaining popularity due to its high dieting effect because it allows you to do aerobic exercise and exercise that uses muscles at the same time.
Pole dancing is also effective in increasing muscle strength.
By increasing muscles, basal metabolism rises, making the body easier to lose weight and leading to style improvement.
Even if you don't have muscle training or gym, you can feel the change in your body while taking lessons happily.

服装

1. Book a trial lesson on the desired date and time

STARNITE DANCE STUDIO
STARNITE DANCE STUDIO
​こんな感じでGOOD!

動きやすい格好にしよう!

ウォーミングアップ中は長袖・長ズボンでもOKです♪

​上

シャツやタンクトップなど

​下

ショートパンツやホットパンツなど

 NG  スカートやジーパン、スウェットなどは動きづらいためオススメできない上に安全上配慮の為、お断りしております。

1. Book a trial lesson on the desired date and time

STARNITE DANCE STUDIO

1.​ショートパンツ

STARNITE DANCE STUDIO

2.​タンクトップまたはTシャツ

STARNITE DANCE STUDIO

3.​タオル1枚

STARNITE DANCE STUDIO

4.​飲み物

1. Book a trial lesson on the desired date and time

STARNITE DANCE STUDIO

​ウォーミングアップ

ポールレッスン

​クールダウン

​スタジオのシステム説明、質疑応答

レッスン当日は10分前を目安にお越しください。ハンドクリーム、ボディークリームの使用はお控えください。滑ってしまい大変危険です。

※シューズは必要ありません。ご不明な点がございましたら、遠慮なくスタジオへお問い合わせください!

インストラクター、スタッフ一同貴重なポールダンス経験をサポートいたします!

​体験レッスンのお申し込み(当日予約は承っておりません。)

予約可能日時を選択してください。(絞り込みからインストラクターを選択できます。)


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